Monthly Archives - بهمن ۱۳۹۶

فوتسال ایران بر بام آسیا

– تیم ملی فوتسال ایران برای دوازدهمین بار قهرمان آسیا شد و همچنان بر بام آسیا ماند.

– به گزارش سایت ” ورزش ها ” تیم ملی فوتسال ایران در فینال پانزدهمین دوره رقابت‌های فوتسال جام ملت‌های آسیا در چین تایپه برای دوازدهمین بار قهرمان جام ملت‌های آسیا شد.

– تیم‌ ملی فوتسال ایران با چهار گل مقابل ژاپن به پیروزی رسید و جام را از آن خود کرد.

– اصغر حسن زاده در دقایق ۲۰ و ۲۹، فرهاد توکلی دقیقه ۲۲ و حسین طیبی دقیقه ۳۹ گل‌های ایران را به ثمر رساندند.

– در پایان پانزدهمین دوره رقابتهای فوتسال قهرمانی آسیا، حسین طیبی با ۱۴ گل به عنوان آقای گل مسابقات و اصغر حسن زاده به عنوان بهترین بازیکن جام معرفی شدند.

 

لینک مرتبط: اخبار ورزشی

Read more...

ورزش و تقویت حافظه

 

* ورزش و تقویت عملکرد هوش:

– به گزارش سایت ” ورزش ها ” به نقل از کارشناسان و محققان امور ورزشی ورزش هوازی بیشترین تاثیر را در تقویت حافظه، خلق و خو و دقت ا دارد.
– آیا میدانید ورزش کردن چه تاثیرات مفیدی روی سلامتی بدن ما میگذارد، باعث بروز چه تحولاتی در بدن ما میشود؟ – آیا میدانید ورزش کردن برای تقویت عملکرد هوش شما بسیار مفید و موثر است؟

– بر اساس تحقیقات انجام شده توسط محققان، ورزش های هوازی پایدار (مانند دویدن، دوچرخه سواری و …) نورون ها را در مغز ارتقاء می دهد، این یعنی چیزهای جدید را راحت تر می توانید یاد بگیرید، و چالش ها را نیز ساده تر می توانید حل کنید.

– اگر برای بیرون رفتن و طی کردن پیاده روها به دلایل بیشتری احتیاج دارید این مورد را در نظر بگیرید:

– طی کردن این مسافت ها می تواند قدرت مغزتان را تقویت کند.

– بر اساس تحقیقات جدید ورزش های هوازی پایدار (مانند دویدن، دوچرخه سواری، …) نورون ها را در مغز ارتقاع می دهد، این موضوع یعنی اینکه با انجام این نوع ورزش ها مطالب تازه و نو را راحت تر می توانید یاد بگیرید، و چالش ها و مشکلات و مسائل پیچیده زندگی خود را را نیز بهتر و ساده تر می توانید حل کنید.

– در این تحقیق محققان آزمایش کردند که چگونه فعالیت های ورزشی مانند دویدن، ورزش های ترکیبی با شدت بالا، ورزش های مقاومتی پایه ای پیدایش سلول های عصبی در موش ها را تحت تاثیر قرار می دهد. موش هایی که می دویدند دو تا سه برابر سلول های عصبی بیشتری در هیپوکامپ ( قسمتی از مغز که مسئول یادگیری موقت و انجام چالش های فضایی پیچیده است ) نسبت به دیگر موش ها داشتند.

 

– با اینکه این تحقیق روی موش ها صورت گرفته اما فعالیت های ورزشی روی مغز انسان نیز تاثیری مثبت دارند.

– در مورد تاثیر ورزش بر مغز انسان ها با جوندگان تقریبا به یک شکل در جریان خون به هیپوکامپ تغییر می کنند، این یعنی چنین کار تقویت سلول عصبی را در مغز انسان نیز در پی دارد.

– به گفته کارشناسان این اولین تحقیقی بود که روی تقویت قوای مغز به وسیله ورزش کار می کرد.

– مقالات زیادی درباره اینکه ورزش می تواند حافظه را تقویت کند، و استرس را کنترل کند نوشته شده، اما تحقیقات روی اینکه چگونه ورزش های بی هوازی می توانند روی مغز تاثیر بگذارند هنوز کامل نشده است.

– به نظر می رسد ورزش هوازی در تقویت حافظه، خلق و خو و دقت بیشترین تاثیر را دارد،  با این حال همچنان فرمول اینکه چه مقدار، چه مدت و چه نوع ورزشی بهترین تاثیر را دارد ناشناخته است، چیزی که در حال حاضر مشخص است تاثیر بیشتر ورزش هنگام صبح است.

 

لینک مرتبط: اخبار ورزشی

 

Read more...

وقتی چلسی به ایران آمد

پرسپولیس ۱ – چلسی ۱

– به گزارش سایت ” ورزش ها ” به نقل از منابع ورزشی، تیم فوتبال چلسی انگلیس در آخرین روزهای اردیبهشت ۱۳۵۲ راهی تهران شد و برابر تیم های فوتبال پرسپولیس و تاج  بازی کرد.

– مراوده و ارتباط  پرسپولیس با انگلیسی ها در آن دوران بسیار گرم بود.

–  آلن راجرز انگلیسی روی نیمکت سرخپوش ها نشسته بود و زمینه ساز ورود بریتانیایی ها به شمار می رفت.

– آنها بارها میهمانان انگلیسی را به تهران دعوت کردند که در میان آنها تیم فوتبال منچستر یونایتد شاخص ترین آن تیم ها به شمار می رفت.

– تیم منچستر یونایتد یک شبه به تهران آمد و برابر پرسپولیس به تساوی ۱-۱ دست یافت و بلافاصله راهی جنوب شرق آسیا شد.

پرسپولیس بعدها آلن ویتل بازیکن اورتون را هم کمی پیش از انقلاب به خدمت گرفت که بازی های بسیار خوبی برای سرخپوش ها انجام داد.

– پرسپولیس ۱۳۵۲ را احتمالا بهترین پرسپولیس همه ادوار می خوانند.

– همان پرسپولیسی که تیم فوتبال تاج، بزرگ تررقیبش را در تابستان همان سال ۰-۶ شکست داد.

– یکی از آن میهمانان سرشناس آن پرسپولیس، چلسی به رهبری دیو سکـستون بود.

– تیمی که سه سال پیش در ۱۹۷۰ جام حذفی انگلیس را برده بود و دو سال پیش در فینال جام در جام اروپا ۱۹۷۱، رئال مادرید بزرگ را به زانو درآورده بود.

– اما در آن اردیبهشت ۱۳۵۲ فقط بیست و پنج هزار نفر در استادیوم صد هزار نفری آزادی به تماشای نبرد آبی پوش های استمفورد بریج و سرخپوش های تهرانی نشستند.

– چلسی بی میل بازی کرد، بدون اصرار در نمایش قدرت فوتبالی که داشت. بی اعتنا به سابقه و معروفیتش، با پرهیز از درگیری، با اصرار در گردش توپ در میانه میدان، با این وصف تامی بالدوین – که از آرسنال راهی چلسی شده بود – در دقیقه ۱۸ دروازه بهرام مودت را با ارسال توپ از روی نقطه کرنر باز کرد.

– گل بالدوین یکی از گل های نمونه انگلیسی مبتنی بر سانتر توپ از کناره های میدان به شمار می رفت.

– پرسپولیسی ها در نیمه دوم، توپ و میدان را در انقیاد خود درآوردند.

– مسیح مسیح نیا کاپیتان تیم ملی جوانان که برای اولین بار برای پرسپولیس به میدان رفته بود زوج قلب دفاع کنار جعفر کاشانی بود و برابر پیتر اوزگود، سلطان استمفورد بریج، نمایش فوق العاده ای ارائه داد.

– علی پروین در گوش راست بارها به جلو تاخت و توپ را برای همایون بهزادی سانتر کرد.

– فریدون معینی در میانه میدان جنگید و حسین کلانی که خدمت سربازی اش را انجام می داد با سر تراشیده اش لندنی ها را با سرعتش به دردسر انداخت. سرانجام ایرج سلیمانی – مرد میانی مسجد سلیمانی پرسپولیس – بود که دقیقه ۷۵ راهی میدان شده و نتیجه را در واپسین دقیقه عوض کرد.

– سلیمانی در دقیقه ۸۹ دروازه پیتر بونتی را با شوت از راه دور گشود. سلیمانی کمی پیش تر دروازه مانگا، سنگربان ناسیونال اروگوئه قهرمان جام بین قاره ای را باز هم در واپسین دقایق – در امجدیه – گشوده بود و این ضربه دیرهنگامش طعم همان گل شیرین را داشت.

 

 

تاج صفر – چلسی ۱

– دیدار دوم چلسی در استادیوم امجدیه برابر تاج انجام شد و طرفداران پرسپولیس در آن بعد ازظهر به شکل غیرمنتظره ای آبی پوش های تاج را تشویق کردند.

– ولی چلسی آن روز هم بسان دیدار برابر پرسپولیس با خست بازی کرد، باز هم بی میل، باز هم بی حوصله، باز هم بی شوق. کاپیتان تاج، منصور پورحیدری بود و میان تاجی های سرشناس ناصر حجازی، جواد الله وردی، علی جباری، رضا عادلخانی و کارو حق وردیان غایب بودند، ولی غلامحسین مظلومی، مسعود مژدهی، مهرداد زمانزاده، حسن نگارش،پرویز مظلومی، نصرالله عبدالهی و همین طور حسن روشن هجده ساله به میدان رفتند و جملگی از ته دل بازی کردند.

– شیوه دو تیم تفاوت اساسی داشت. چلسی به سنت انگلیسی به سانتر روی می آورد و پسران زدراکف رایکف در سوی دیگر استاد بازی با توپ روی زمین به شمار می رفتند.

– ماروین هینتن دروازه منصور رشیدی را در دقیقه ۲۴ با تکیه به همان سنت و با ارسال توپ از روی نقطه کرنر پس از آن که پیتر اوزگود با سر ضربه ای به توپ زد گشود.

– هینتن گلزن به شمار نمی رفت، مدافع بود و طی ۳۴۴ بازی برای چلسی هم فقط ۴ گل زد، با این وصف آن روز دروازه رشیدی را گشود.

– تاجی ها نیمه دوم را جانانه آغاز کردند و جانانه هم به پایان بردند، سماجت و سختکوشی آبی پوش ها غول های استمفورد بریج را خشمگین کرد و به مصدومیت شدید مسعود مژدهی انجامید. جایی که او طی نبرد رو در رو برابر میکی دروی مدافع تنومند چلسی آسیب دید و میدان را به کمک پزشکان ترک کرد. مرد برتر میدان حسن روشن – طفل شیرین رایکف – بود که با دریبل ها و فرارهایش ستاره های چلسی را آزار داد و آزار. او در دقیقه ۷۵ توپ را با ضربه سر مظلومی مهار کرد و آن را از روی سر مدافع برابرش عبور داد ولی توپ با آخرین ضربه اش از بالای دروازه راهی خارج میدان شد. روشن می توانست در دقایق پایانی دروازه بونتی را با شیرجه دو پا به سوی توپ باز کند، ولی توپ به دیرک عمودی دروازه خورد و در بازگشت برابر پای جواد قراب قرار گرفت که او هم نتوانست از آن بهره ای ببرد.

 

لینک مرتبط: اخبار ورزشی

Read more...