Monthly Archives - فروردین ۱۳۹۶

زمان بازی تیم ملی فوتبال ایران,جدول گروه ایران,تیم ملی فوتبال ایران فهرست بازیکنان,اسامی بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران با شماره پیراهن,زمان بازی ایران و عمان,ساعت بازی ایران ترکمنستان,ساعت بازی ایران ازبکستان,اسامی بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران برای بازی با قطر

ترکیب ایران در بازی با قطر

 

ترکیب ایران در بازی با قطر

شاگردان کارلوس کی روش فردا در حالی به مصاف تیم قطر خواهند رفت که اشکان دژاگه را به دلیل مصدومیت همراه تیم ملی نخواهیم دید و هم چنین وضعیت آمادگی علیرضا جهانبخش برای این دیدار هنوز مشخص نشده است. دیدار برابر تیم ملی قطر یکی از حساس ترین و تعیین کننده ترین دیدارهای تیم ملی در دور انتخابی جام جهانی خواهد بود. تیم قطر با سرمربی جدید خود در صورت عدم کسب پیروزی شانسی برای حضور در جام جهانی ۲۰۱۸ نخواهند داشت و با تمام قوا به دیدار ملی پوشان ایران خواهند آمد. از طرفی تیم ملی دو دیدار نسبتا آسان با تیم های چین و سوریه در ورزشگاه آزادی خواهد داشت و پیروزی برابر قطر راه صعود به جام جهانی را تا حد زیادی هموار خواهد نمود.

به گزارش سایت ورزش ها، با توجه به اخبار رسیده از اردوی تیم ملی،  ترکیب احتمالی تیم ملی به شرح زیر خواهد بود، هر چند ممکن است کارلوس کی روش تا شروع این دیدار سورپرایزهایی را در آستین خود داشته باشد.

دروازه بان:

علیرضا بیرانوند: قطعی ترین انتخاب کی روش برای تقابل با قطر علیرضا بیرانوند خواهد بود. دروازه بان اول تیم ملی هنوز گلی را در رقابت های مقدماتی جام جهانی دریافت نکرده است و امیدوار است با ثبت یک کلین شیت دیگر رکورد ویژه ای از خود به جای بگذارد. بیرانوند در آخرین دیدار تیم ملی ایران برابر سوریه به دلیل مصدومیت غایب بود اما در مصاف فردای تیم ملی مشکلی برای بازی ندارد.

مدافعین:

سید جلال حسینی: سید جلال حسینی در دور رفت رقابت ها سابقه ی حضور در تیم برتر مقدماتی جام جهانی را دارد و علاوه بر عملکرد فوق العاده اش در خط دفاعی که مانع باز شدن دروازه ی تیم ملی شده است، یک گل سه امتیازی برابر ازبکستان نیز به ثمر رسانده است. سید جلال امید اول تیم ملی در قلب خط دفاعی محسوب می شود که می تواند روی ضربات سر نقش تعیین کننده ای ایفا کند. هر چند ممکن است کی روش زوج منتظری و پورعلی گنجی را به دلیل حضور در فوتبال قطر و آشنایی با جو فوتبال این کشور به حسینی ترجیح دهد.

پژمان منتظری: منتظری در روزهای اخیر در تمرینات تیم ملی حضور فعالی داشته و در نقش مترجم نیز در خدمت کارلوس کی روش بوده است. شماره ۳۳ تیم ملی در سال های گذشته همواره مورد اعتماد کی روش بوده و به نظر او به مانند دیدار رفت زوج سید جلال در مرکز خط دفاعی خواهد بود. حضور پورعلی گنجی به جای منتظری نیز بسیار محتمل به نظر می رسد.

وریا غفوری: در روزهای گذشته کارلوس کی روش  بارها از غفوری در تمرینات، در نقش دفاع راست تیم ملی استفاده کرده است و سعی در هماهنگی این بازیکن و رضاییان در سمت راست تیم ملی داشته است. عملکرد خوب وریا در ماه های اخیر در تیم استقلال و مصدومیت جزیی جهانبخش باعث شده تا کی روش روی این بازیکن برای تقابل با قطر حساب ویژه ای باز کند. غفوری را در ترکیب ثابت تیم ملی خواهیم داد مگر آنکه علیرضا جهانبخش به آمادگی مطلوب برای دیدار با قطر برسد.

میلاد محمدی: عملکرد بسیار خوب محمدی در دور رفت بازی ها او را به ترکیب ثابت تیم ملی تحمیل کرد و اکنون این بازیکن انتخاب اول کارلوس کی روش در سمت چپ خط دفاعی می باشد. محمدی در تمرینات اخیر تیم ملی بسیار با انگیزه ظاهر شده تا نشان دهد برای بازی در دوحه آماده است.

سعید عزت اللهی: هافبک ۲۰ ساله تیم ملی که اخیرا به تیم ماخاچ قلعه پیوسته است یکی از سورپرایز های کی روش در دور رفت رقابت ها بود که اتفاقا عملکرد بسیار خوبی هم از خود به نمایش گذاشت. عزت اللهی در ماه های اخیر تجربه ی بازی در لیگ قهرمانان اروپا را نیز به دست آورده است و از این رو دیگر بازیکنی کم تجربه در میانه میدان محسوب نمی شود. زوج او و حاج صفی در دیدار برابر ازبکستان و کره جنوبی فوق العاده ظاهر شدند.

احسان حاج صفی: پس از گذراندن یک جلسه محرومیت برابر سوریه، حاج صفی آماده است تا بار دیگر پیراهن تیم ملی را بر تن کند. این بازیکن در دور رفت رقابت ها و در دیدار با قطر نمایشی ضعیف در سمت چپ خط دفاعی از خود به اجرا گذاشت که همین باعث شد تا در دومین دیدار تیم ملی نیمکت نشین شود. اما کی روش با تغییر پست حاج صفی به عنوان هافبک دفاعی تحول بزرگی در مرکز زمین ایجاد کرد تا حاج صفی یکی از ستاره های تیم ملی در دیدار برابر ازبکستان و کره جنوبی باشد. به نظر می رسد سرمربی تیم ملی بار دیگر به حاج صفی و عزت اللهی در مرکز زمین اعتماد کند و مسئولیت از کار انداختن خط هافبک عنابی ها را به این دو بازیکن بسپارد.

رامین رضاییان: اخراج از تیم پرسپولیس هم هرگز در اعتماد کی روش به رضاییان خللی ایجاد نخواهد کرد تا به مانند دیدارهای گذشته تیم ملی این بازیکن در ترکیب ثابت تیم ملی قرار داشته باشد. تنها تغییر احتمالی برای رضاییان تغییر پست اش خواهد بود که با غیبت احتمالی جهانبخش ، این بازیکن در سمت راست خط هافبک به بازی گرفته خواهد شد و وریا غفوری جایگزین او در خط دفاعی خواهد شد.

مسعود شجاعی: با غیبت اشکان دژاگه شانس شجاعی برای حضور در زمین مسابقه افزایش یافته است و نظر به اینکه تیم ملی در مرکز زمین بازیساز تخصصی نخواهد داشت، احتمالا این بازیکن را در زمین مسابقه خواهیم دید. شجاعی در روزی که کاپیتان احتمالی تیم ملی خواهد بود وظیفه ی سنگینی را در خط میانی به دوش خواهد کشید.

مهدی طارمی: آنطور که از اردوی تیم ملی به گوش می رسد طارمی بار دیگر در پست وینگر چپ به بازی گرفته خواهد شد و سرمربی تیم ملی بار دیگر به او اعتماد خواهد کرد. طارمی ده روز پیش از دیدار تیم ملی سابقه گلزنی در کشور قطر را داشته و می تواند اولین گل خود در رقابت های مقدماتی جام جهانی را به ثمر برساند. اگر چه حضور به عنوان وینگر نشان می دهد که وظیفه ی اصلی این بازیکن در جدال با قطر گلزنی نخواهد بود.

سردار آزمون: ترافیک سنگین در خط حمله ی تیم ملی دست کی روش را برای هر تغییری باز گذاشته است، اما به نظر می رسد انتخاب اول سرمربی تیم ملی به مانند دیدار رفت دو تیم، سردار آزمون خواهد بود. آزمون نیز در آخرین دیدار تیم ملی برابر سوریه محروم بود و بسیاری از کارشناسان غیبت او را مانع گلزنی تیم ملی در آن دیدار دانستند. آزمون در جام ملت های آسیا سابقه ی گلزنی به قطر را دارد و امید اول تیم ملی برای گلزنی برابر عنابی ها محسوب می شود. هر چند انتخاب بین او و گوچی سخت ترین تصمیم کی روش خواهد بود.

امید ابراهیمی : عملکرد فوق العاده ی امید در ماه های اخیر باعث شده تا کی روش پس از سال ها نگاه ویژه ای به این بازیکن داشته باشد. با غیبت دژاگه ، ابراهیمی احتمالا در میانه میدان و تهاجمی بازی خواهد کرد و می تواند در طول بازی جایگاهش را با حاج صفی عوض کند . در صورت حضور ابراهیمی در برابر قطر ، این دومین حضور پیاپی این بازیکن در زمین مسابقه با لباس تیم ملی خواهد بود .

علیرضا جهانبخش :  علیرغم آنکه جهانبخش به دلیل مصدومیت تنها در یک جلسه ی تمرینی حضور پیدا کرده است ، اما با غیبت دژاگه به نظر می رسد کی روش از این بازیکن در ترکیب اصلی تیم ملی استفاده نماید. جهانبخش در دیدار رفت یک گل فوق العاده به ثمر رساند و با توجه به درخشش در دیدارهای اخیر آلکمار ، بازیکنی تعیین کننده در دیدار با قطر خواهد بود . گفتنی است در صورتی که جهانبخش به آمادگی مطلوب دست نیابد رضاییان یک خط جلوتر خواهد آمد و غفوری در سمت راست خط دفاعی حضور خواهد یافت .

Read more...
سیمئونه سرمربی بارسلونا,مربی جدید بارسا,سیمئونه,سرمربی بارسلونا

سیمئونه سرمربی بارسلونا

سیمئونه ششمین سال حضورش در اتلتیکو را به عنوان مربی پشت سر می گذارد و با این تیم به افتخارات مهمی نیز دست یافته است؛ از جمله قهرمانی در لالیگا و لیگ اروپا؛ با این حال در دو فینال لیگ قهرمانان برابر رئال طعم تلخ شکست را چشیده است. آخرین بار بهار گذشته در میلان بود که در ضیافت پنالتی ها جام را به رئال باخت.

به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از سایت های ورزشی، سیمئونه در همین رابطه به خبر نگار گفت:« برخاستن یک تیم پس از دو شکست در فینال لیگ قهرمانان به فاصله دو سال(۲۰۱۴ و ۲۰۱۶) کار دشواری است ولی اتلتیکو توانست این کار را انجام دهد. پس از شکست در میلان به این فکر می کردم که آیا توان هدایت اتلتیکو برای یک فصل دیگر را دارم یا خیر. حالا یک بار دیگر در یک چهارم نهایی هستیم و امیدوار به یک فینال دیگر

سیمئونه در مورد اینکه در صورت جدایی از اتلتیکو، هدایت تیمی دیگر در اسپانیا را خواهد پذیرفت یا خیر گفت:« از لحاظ احساسی و حساسیتی که بین اتلتیکو و رئال وجود دارد، هرگز مربی رئال نخواهم شد و فکر هم نمی کنم این تیم هرگز به من پیشنهاد بدهد؛ ولی هدایت یک تیم اسپانیایی دیگر(بارسا) را قبول خواهم کرد.

 

Read more...
رضا قوچان نژاد,تیم ملی ایران,مقدماتی جام جهانی,شکست قطر,بازی تیم ملی

رضا قوچان نژاد به امید شکست قطر

به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از سایت های ورزشی، رضا قوچان نژاد مهاجم تیم ملی فوتبال ایران در تمرین روز گذشته تیم ملی در قطر حضور داشت و پا به پای سایر بازیکنان به تمرین پرداخت.

رضا قوچان نژاد که در دیدار رفت با حضور دیرهنگام در میدان تاثیر خود را روی نتیجه بازی گذاشت، بعد از نقش آفرینی کلیدی در دوره قبلی مقدماتی جام جهانی در این دوره بیشتر تحت تاثیر حضور سردار آزمون بوده است اما به نظر می رسد با توجه به درخشش فوق العاده اش در لیگ هلند و احتمال کسب آقای گلی این لیگ اروپایی این بار بتواند نظر کی روش را برای حضور در ترکیب ثابت جلب کند.
قوچان نژاد در اولین حضور خود در ترکیب تیم ملی ایران در همین کشور و در همین ورزشگاه گلی سرنوشت ساز را مقابل قطر به ثمر رساند که سبب ساز حضور تیم ملی در جام جهانی ۲۰۱۴ برزیل شد. او با این پیشینه اعتماد به نفسی فوق العاده مقابل قطری ها دارد.

 

Read more...
اسامی تیم ملی فوتسال ایران,زمان بازی تیم ملی فوتسال ایران,نام سرمربی تیم فوتسال ایران,تیم ملی فوتسال بانوان ایران,تیم ملی فوتسال ایران در جام جهانی,بازی بعدی تیم ملی فوتسال ایران,تیم ملی فوتسال برزیل,نتایج تیم ملی فوتسال ایران در جام جهانی

معرفی فهرست تیم ملی فوتسال-فروردین ۹۶

معرفی فهرست تیم ملی فوتسال-فروردین ۹۶

معرفی فهرست تیم ملی فوتسال

به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، سید محمد کاظم ناظم الشریعه سرمربی تیم ملی فوتسال گفت:بازیکنان دعوت شده به اردوی تدارکاتی باید روز دوم فروردین ماه ۹۶ راس ساعت ۱۰ در محل سفارت کرواسی حضور داشته باشند تا اقدامات لازم برای حضور در این کشور به منظور برگزاری دو بازی دوستانه را انجام دهند. وی گفت:همچنین اردوی تمرینی ملی پوشان از روز ۵ فروردین ماه در مرکز تیم های ملی ایران برگزار میشود که بازیکنان باید قبل از ساعت ۱۳ خود را به کادر فنی معرفی کنند. سرمربی تیم ملی گفت:بازیکنانی که در تیم دوم تیم ملی حضور داشته و به دلیل نداشتن پاسپورت و یا انجام خدمت مقدس سربازی در این اردو حضور ندارند،در اردو های بعدی شرکت خواهند داشت. اسامی بازیکنان به شرح زیر است: علیرضا صمیمی،سپهر محمدی،مسعود محمدی، علیرضا رفیعی،فرهاد توکلی،میثم برمشوری، علی اصغر حسن زاده،مرتضی عزتی،محمدرضا مشهدی کردی،قدرت بهادری،سعید احمد عباسی،محمد تجری، امین نصرالله زاده،ابوالقاسم عروجی،حمید احمدی،محمدرضا سنگ سفیدی و مهران عالیقدر.

Read more...

گل قوچان نژاد

به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از سایت های ورزشی، مسابقات هفته بیست و هفتم لیگ اردیویسه هلند امروز دنبال شده که در یکی از حساس‌ترین آنها هیرنفین از ساعت ۱۵ امروز در استادیوم آبه لنسترا میزبان فاینورد صدرنشین است.

رضا قوچان‌نژاد در دو هفته اخیر لیگ اردیویسه هلند گلی نزد اما برخلاف او، نیکولای یورگنسن با به ثمر رساندن سه گل در هفته گذشته برابر آلکمار، فاصله ۴ گله در صدر جدول گلزنان با گوچی پیدا کرد ولی مهاجم ایرانی امروز این اختلاف را نزدیک‌تر کرد.
هیرنفین که به دنبال پایان نبردن‌های دو بازی اخیر بود، امروز نمایش هجومی‌ای مقابل فاینورد ارائه کرد و در دقیقه ۱۸ روی فرار قوچان‌نژاد به داخل محوطه جریمه و خطایی که میگوئل نلوم مدافع چپ فاینورد روی او انجام داد، صاحب یک ضربه پنالتی شد.
قوچان‌نژاد که رقابت جدی با یورگنسن مهاجم دانمارکی فاینورد در آقای گلی دارد، پنالتی‌ای که خودش گرفته بود را برخلاف جهت برد جونز به سمت چپ دروازه زد تا هیرنفین با یک گل در خانه پیش بیافتد.
پس از این گل قوچان‌نژاد یک فرصت دیگر در دقیقه ۲۹ داشت اما نتیجه تغییری نکرد و نیمه اول با پیروزی یک بر صفر یاران گوچی به پایان رسید.

در دقیقه ۵۶ یورگنسن آقای گل هلند گل تساوی را برای فاینورد زده و این مسابقه با نتیجه یک بر یک در جریان است.
تیم قوچان‌نژاد در صورت حفظ این نتیجه ۴۰ امتیازی می‌شود و می‌تواند موقتا به رده ششم جدول لیگ اردیویسه هلند صعود کند.

Read more...
ورزش زنان,ورزش بانوان در منزل,ورزش زنان خارجی,ورزش بانوان بدنسازی,اهمیت ورزش بانوان,ورزش زنان ایران

تاریخچه ورزش بانوان در جهان

به نام خدا

تاریخچه ورزش بانوان در جهان

– به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از منابع ورزشی و تاریخی، برای ورزش بانوان در دوران باستان، تاریخ مشخصی نمی توان یافت و ظاهرا چیزی به نام ورزش بانوان موجود نبوده است.

– در یونان باستان که ورزش به عنوان آیین و رسم مذهبی و اجتماعی در بین مردم رواج داشت و برای نخستین بار هر چهار سال یک بار مسابقات ورزشی به نام المپیک برگزار می شد، زنان در این عرصه حتی برای دیدن مسابقات، ممنوعیت داشتند.

– نظام برده داری و سیستم طبقاتی در دوره پیشین تنها به زنان اشراف این امتیاز را می داد که در مراسم ورزشی برای تماشا یا انجام مسابقات شرکت کنند و زنان طبقات پایین از این حق محروم بودند.

– درصفحه ۱۸ و ۱۹ کتاب زن و ورزش (نوشته باب اندرسون. و ترجمه: مجتبی جعفریه)، آمده است که حتی در مراسم و آیین های ویژه مذهبی و اجتماعی که تا پیش از بر پایی المپیاد در یونان باستان برگزار می شد، و بعد از آن در المپیاد باستانی که به منظور پرورش جسم و روان نو نهالان و جوانان ترتیب یافته بود و هر چهار سال یک بار برگزار می شد، زنان حق ورود و تماشا نداشتند، و این ممنوعیت، آن قدر شدت داشت که اگر زنی این قانون را نادیده می گرفت و به تماشای مسابقات می رفت، محکوم به اعدام می شد.

– با ایجاد تغییرات سیاسی، اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی، موقعیت زنان در تمام صحنه ها و از جمله ورزش تغییر کرد.

– نخستین زنی که سنتهای دوران برده داری را در یونان باستان در هم شکست، زنی به نام «هیپوهریا» بود که با تلاش و پشت کاری خاص، سرانجام پای زنان را به عرصه ورزش و میدان مسابقات ورزشی یونان باز کرد، وی مسابقاتی با عنوان «هریا» بدون حضور مردان انجام داد که در آن مسابقات جوایزی از تاج گل و شاخه های زیتون که مظهری از خدایان یونان بود، به برندگان داده می شد.

Read more...
فدراسیون کشتی ایران,نتایج نده کشتی,کشتی مازندران,اخبار کشتی,نتایج کشتی آزاد,فیلم کشتی,نتایج کشتی فرنگی,کشتی خوزستان

کشتی فرنگی ایران ترکیه

به نام خدا

با پیروزی یک طرفه مقابل ترکیه

تیم ملی کشتی فرنگی ایران در جام جهانی سوم شد

– تیم ملی کشتی فرنگی ایران با پیروزی مقابل ترکیه در دیدار رده بندی به عنوان سومی جام جهانی ۲۰۱۷ رسید.

– به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از ورزش سه، شاگردان جوان علی اشکانی که روز گذشته در عین شایستگی مقابل روسیه با همه عنوان دارانش با نتیجه نزدیک و البته ناداوری در برخی مبارزات شکست خورده بودند،در این دیدار مقابل ترکیه مقتدرانه به برتری ۷ بر یک رسیدند و بر سکوی سوم جام جهانی تکیه زدند.
– تماشاگران خونگرم خوزستانی با تشویق های بی امان خود نقش مهمی در افزایش روحیه  شاگردان اشکانی و کسب پیروزی مقابل ترکیه داشتند.
– از مهمترین نتایج بدست آمده میتوان به پیروزی سخت قادریان فرنگی کار وزن ۸۰ کیلوگرم ایران و دارنده مدال برنز جهان مقابل اصلان آتم دارنده مدال های نقره و برنز جهان اشاره کرد.

– در حالیکه طبق لیست اعلام شده از سوی کادر فنی ایران بنا بود حسین نوری در وزن ۸۵ کیلوگرم کشتی بگیرد اما به گزارش تسنیم، به دلیل پیج خوردگی پا نتوانست روی تشک حاضر شود و با رایزنی مسئولان فدراسیون، مهدی فلاح جایگزین وی شد. مربیان ترک به این موضوع اعتراض شدیدی کردند، اما این اعتراض تاثیری نداشت.
– نتایج دیدارهای انفرادی کشتی گیران ایران مقابل ترکیه به ترتیب زیر است:
ایران – ترکیه
۵۹ کیلوگرم: سامان عبدولی ۹همت رستم صفر
۶۶ کیلوگرم: مهدی زیدوند ۴آتاکان یوکسل صفر
۷۱ کیلوگرم: محمد علی گرایی ۹ایلکر سونمزصفر
۷۵ کیلوگرم: رسول گرمسیری یک – امره کوش ۲
۸۰ کیلوگرم: یوسف قادریان ۲اصلان آتم یک
۸۵ کیلوگرم: مهدی فلاح ۲ – متهان باشار ۱
۹۸ کیلوگرم: مهدی علیاری ۷– جنک ایلدم ۱
۱۳۰ کیلوگرم: بهنام مهدی زاده ۲ – علی نالی ارسلان ۱

Read more...
نتایج زنده کشتی,کشتی خوزستان نتایج کشتی آزاد,کشتی مازندران,فیلم کشتی,کشتی کرمانشاه,هیئت کشتی استان تهران

اخبار کشتی فرنگی

به نام خدا

اخبار کشتی فرنگی

آذربایجان در مقابل ترکیه چراغ اول را روشن کرد

* تیم ملی آذربایجان در نخستین گام از جام جهانی کشتی فرنگی ۲۰۱۷ در آبادان، موفق شد ترکیه را از مقابل بردارد.

– بر اساس گزارش سایت ورزش ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان،تیم ملی آذربایجان در نخستین دیدار خود در جام جهانی کشتی فرنگی، موفق شد با حساب پنج بر سه  بر ترکیه پیروز شود.

– نتایج این دیدار به شرح ذیل است:

۵۹  کیلوگرم: روشن بایراموف (باخت با ضربه فنی) – همت رستم (برنده)

۶۶   کیلوگرم: کامران ممدوف ۲ – آتکان یوکسل ۵

۷۱ کیلوگرم: حسن علی اف یک (برنده) – ایلکر سونمز یک

۷۵  کیلوگرم: الوین مورسالیف ۳ – امره کوش یک

 ۸۰ کیلوگرم: رفیق حسین ۲ – اصلان آتم ۴

۸۵ کیلوگرم: اسلام عباس اف ۷– متهان باشار صفر

۹۸  کیلوگرم: اورخان نورایف ۳ – جنگ ایلدیم یک

 ۱۳۰ کیلوگرم: صباح شریعتی ۲ – علی نالی ارسلان صفر

– هم اکنون تیم های بلاروس و اوکراین از این گروه بر روی تشک B به مصاف هم رفته اند.

– رقابت‌های جام جهانی کشتی فرنگی، با حضور تیم‌های ملی کشتی ایران، روسیه، آذربایجان, ترکیه، بلاروس، اوکراین، آلمان و قزاقستان به عنوان ۸ تیم برتر کشتی فرنگی جهان در سالن کوثر شهر آبادان برگزار می‌شود.

Read more...
فدراسیون کشتی ایران,فدراسیون جهانی کشتی,هیئت کشتی مازندران,کشتی خوزستان,اخبار کشتی,نتایج زنده کشتی,نتایج کشتی آزاد,کشتی اردبیل

مسابقات جام جهانی کشتی فرنگی ۲۰۱۷

به نام خدا

اخبارمسابقات جام جهانی کشتی فرنگی ۲۰۱۷ در آبادان

مسابقات جام جهانی کشتی فرنگی ۲۰۱۷ در آبادان آغاز شد

* روسیه در نخستین مصاف خود در جام جهانی کشتی فرنگی ۲۰۱۷ آبادان مقتدرانه از سد قزاقستان گذشت.

– به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از روزپلاس، سی و پنجمین دوره رقابت‌های جام جهانی کشتی فرنگی با برگزاری ۲ دیدار میان تیم های روسیه و قزاقستان در گروه A و ترکیه و آذربایجان در گروه B آغاز شد.

– تیم پرستاره روسیه در نخستین مصاف خود در این رقابت ها قاطعانه و با نتیجه ۸ بر صفر از سد قزاقستان گذشت و با این برد برای ایران، قهرمان دوره قبل جام جهانی خط و نشان کشید.

* آذربایجان نیز در گروه  B با نتیجه ۵ بر ۳ ترکیه را شکست داد.

– در حالی‌که پیش از این قرار بود رضا کایالپ نایب قهرمان المپیک ریو برای ترکیه در وزن ۱۳۰ کیلوگرم کشتی بگیرد اما بدلیل مصدومیت نتوانست این تیم را در جام جهانی همراهی کند.

– از نتایج دور از انتظار این ۲ دیدار می توان به شکست روشن بایراموف دارنده ۲ مدال نقره المپیک ۲۰۰۸ و ۲۰۱۲ و یک طلای جهان از آذربایجان با ضربه فنی مقابل هامت رستم از ترکیه در وزن ۵۹ کیلوگرم اشاره کرد.

– در وزن ۷۵ کیلوگرم الوین مورسالیف نفر سوم جهان از آذربایجان ۳ بر یک امره کوش نفر سوم جهان از ترکیه را برد.

– اورخان نورایف در وزن ۹۸ کیلوگرم و قهرمان جوانان جهان نیز ۳ بر یک جنک ایلدیم نفر سوم جهان و المپیک از ترکیه را شکست داد.

– در وزن ۱۳۰ کیلوگرم نیز صباح شریعتی کشتی گیر ایرانی آذربایجان و نفر سوم المپیک ریو با نتیجه ۲ بر صفر  از سد حریف ترک‌گذشت.

* نتایج انفرادی دیدار آذربایجان با ترکیه و روسیه مقابل قزاقستان به ترتیب زیر است:

– روسیه ۸ – قزاقستان صفر

۵۹ کیلوگرم: استفان ماریانیان ۳ – ژانسیریک سارسنبایف صفر

۶۶ کیلوگرم: آلکسی کیانیکین ۲ – دانیار کالینوف یک

۷۱ کیلوگرم: یوری دنیس اف ۴– ریمیو ژاداریف ۲

۷۵ کیلوگرم: چنگیز لابازانوف ۵ – ماخات یرژیبوف یک

۸۰ کیلوگرم: ادلان آکیف ۵ – دولت ژاکسیلیکوف یک

۸۵ کیلوگرم: یوگی سالیف یک (برد) – عظمت کوستوبایف یک

۹۸ کیلوگرم: ماکسیم صفریان ۸ – خان سیزدیکوف یک

۱۳۰ کیلوگرم: بوریس واینشتین ۵ – دامیر کاظیم بایف یک

– آذربایجان ۵– ترکیه ۳

۵۹ کیلوگرم: روشن بایراموف (ضربه فنی شد)– هامت رستم (برنده)

۶۶ کیلوگرم: کامران ممدوف۲ – آتکان یوکسل۶

۷۱ کیلوگرم: حسن علی اف یک(برنده) – ایلکر سونمزیک

۷۵ کیلوگرم: الوین مورسالیف ۳– امره کوش یک

۸۰ کیلوگرم: رفیق حسین ۲ – اصلان آتم ۴

۸۵ کیلوگرم: اسلام عباس اف ۷ – متهان باشار صفر

۹۸ کیلوگرم: اورخان نورایف ۳– جنک ایلدم یک

۱۳۰ کیلوگرم: صباح شریعتی ۲ – علی نالی ارسلام صفر

Read more...
نتایج کشتی فرنگی,نتیجه کشتی ایران و روسیه,نتایج زنده کشتی,کشتی خوزستان,فیلم کشتی,کشتی مازندران,اخبار کشتی,کشتی آزاد

اخبار جام جهانی کشتی فرنگی

به نام خدا

جام جهانی کشتی فرنگی – آبادان

برنامه مسابقات تیم ایران در رقابت‌های جام جهانی کشتی فرنگی سال ۲۰۱۷ میلادی زیراعلام شد.

– رقابت‌‌های جام جهانی کشتی فرنگی با حضور ۸ تیم برتر دنیا روزهای ۲۶ و ۲۷ اسفندماه در سالن کوثر شهر آبادان برگزار می‌شود.

– به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از سایت فدراسیون کشتی، برنامه این مسابقات و دیدارهای تیم ایران به شرح زیر است:

* چهارشنبه ۲۵ اسفندماه ۱۳۹۵:
– ساعت ۱۴ تا ۱۵: کلینیک داوران مسابقات
– ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۷:۳۰: جلسه فنی سرپرستان تیم‌های حاضردر مسابقات
– ساعت ۱۷ تا ۱۷:۴۵: کنترل پزشکی ورزشکاران
– ساعت ۱۸ تا ۱۹: مراسم وزن کشی کلیه اوزان کشتی گیران

* پنج شنبه ۲۶ اسفندماه ۱۳۹۵:
– ساعت ۹ تا ۱۲: مسابقات مقدماتی دور اول
– مسابقه تیم ایران با آلمان ساعت ۱۰:۳۰
– ساعت ۱۷:۲۰ تا ۱۸: مراسم افتتاحیه مسابقات
– ساعت ۱۸ تا ۲۰:۳۰: مسابقات مقدماتی دور دوم
– مسابقه تیم ایران با روسیه ساعت ۱۸

* جمعه ۲۷ اسفندماه ۱۳۹۵:
– ساعت ۹:۱۵ تا ۱۱:۴۵: مسابقات مقدماتی دور سوم
– مسابقه تیم ایران با قزاقستان ساعت ۱۰:۳۰
– ساعت ۱۱:۴۵ تا ۱۳: مسابقات برای کسب عنوان‌های هفتم و پنجم
– ساعت ۱۶:۴۵ تا ۱۸: مسابقه رده بندی
– ساعت ۱۸ تا ۱۹:۳۰: مسابقه فینال

Read more...
ورزش بانوان,ورزش بانوان در منزل,ورزش بانوان بدنسازی,اخبار ورزش بانوان,اهمیت ورزش بانوان,ورزش بانوان ایران

ورزش بانوان

                                        به نام خدا

ورزش بانوان

– زنان نیمی از جامعه بشری را تشکیل داده و از جهات مختلف دارای اهمیت بوده و در برنامه ریزی های گوناگون جامعه، باید در نظر گرفته شوند.

– یکی از اموری که برای زنان مطرح است، ورزش است.

– امروزه زنان زیادی در سطح جهان به ورزش های مختلف اشتغال دارند، گروهی ورزشکار حرفه ای اند و تعدادی ورزشکار آماتور، گروهی به ورزش های سبک می پردازند و برخی به ورزش های سنگین و خشن، گروهی از آنان برای رسیدن به مقامات و قهرمانی تلاش می کنند و برخی برای حفظ سلامتی و یا تناسب اندام.

-عده بیشتری از زنان نیز از ورزش و ورزشکار، بیگانه و یا حتی از آن بیزارند.

– به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از منابع ورزشی و آگاه، گروهی از کارشناسان ورزشی و دانشمندان، با ورزش کردن زنان به شدت مخالفند، و گروهی نیز در نقطه مقابل آن ها قرار داشته، و آن را برای زنان و دختران لازم و ضروری می دانند.

– مخالفان ورزش بانوان معتقدند، ورزشهای سنگین و خشن بر روی زنان آثار منفی دارد و با ساختار جسمی آنان سازگار نیست.

–  از نظرموافقان با ورزش بانوان، ورزش و تحرک برای زنان لازم و ضروری است زیرا تأمین بهداشت جسم و روان برای زنان که در دوره ها و مراحل مختلف زندگی پر مسئولیت خویش ، مراحلی چون بارداری و زایمان و از همه مهمتر،پرورش و تربیت فرزندان را پشت سر می گذارند، از اهمیتی والا برخوردار است.

حال باید دانست، کار کدامین گروه از این زنان صحیح تر بوده و به صلاح نزدیک تر است.

– در هر صورت صرف نظر از جنسیت، ورزش موجب سلامتی و شادابی انسان می شود و سلامتی و نشاط افراد جامعه باعث ایجاد جامعه ای سالم و برخوردار از سلامت فکری و تحرک و پویایی خواهد شد.

– ورزش از فعالیت های مهم انسانی است که تقریباً درهرجامعه بشری به گونه ای موجود بوده است.

  – بشر در اعصارگوناگون با این پدیده آشنا بوده و هر تمدن رویکردی خاص به آن داشته است.  

     – اندیشمندان مسائل تربیتی در روزگاران پیشین به جنبه های ارزشی ورزش و نیروی عظیم آن در اجتماعی شدن انسان و بهنجارسازی او و ساختن شخصیت متوازن اجتماعی پی برده اند.

Read more...
گزیده اخبار ورزشی سال 95,آرشیو اخبار شبکه خبر,سایت اخبار 20:30,اخبار 20 شبکه خبر,دانلود اخبار ۲۰:۳۰,اخبار ساعت 20:30,مشروح اخبار امروز,خبر 20,آرشیو اخبار صدا و سیما

گزیده اخبار ورزشی سال ۹۵

به نام خدا

گزیده اخبار ورزشی سال ۹۵

* دور برگشت یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا

موناکو ۳ – منچسترسیتی ۱

به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان: سیتی که در دیدار رفت با نتیجه ۵-۳ به پیروزی رسیده بود، دراین دیدار با نتیجه ۳-۱ شکست خورد تا به دلیل گل خورده بیشتر در خانه، از دور رقابت ها حذف شود.

  * اتلتیکو مادرید ۰  – بایرلورکوزن ۰

* مهدى طارمى بهترین گلزن سال ٩۵

– مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس با ٢٢ گل زده آقاى گل فوتبال ایران در سال ٩۵ شد.

– به گزارش خبرنگار فوتبال  گروه ورزشی خبرنگاران جوان، مهاجم بوشهرى پرسپولیس درسال ٩۵ در مسابقات لیگ، بازیهای آسیایی و بازیهای دوستانه تیم ملی در مجموع با ۲۲ گل، عنوان بهترین گلزن فوتبال ایران را در این سال از آن خود کرد.

* ابراز همدردی رونالدو با کودکان سوری

– فوق ستاره پرتغالی رئال مادرید با انتشار پیامی با کودکان جنگ زده سوریه ابراز همدردی کرد.

* رحمتى در میان ٢ کلین شیت هاى لیگ قهرمانان آسیا

– به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان،  با توجه به برگزارى سه هفته از رقابت هاى لیگ قهرمانان آسیا،مهدی رحمتی دروازه بان آبى پوشان پایتخت در کنار دروازه بان های تیم های التعاون،جیانگسو،کاشیما آنتلرز،اولسان هیوندای و موآنتونگ یونایتد که ٢ کلین شیت داشته اند قرار گرفت.

* پیروزی تیم بسکتبال نفت آبادان برابر ساجس لبنان

در مرحله یک چهارم نهایی مسابقات بسکتبال باشگاه های غرب آسیا،تیم پالایش نفت آبادان موفق شد ساجس لبنان را با نتیجه ۸۰ بر ۷۰ شکست بدهد.

* استقلال در میان برترین تیم هاى گلزن لیگ قهرمانان آسیا

– با توجه به گذشت سه هفته از آغاز فصل جدید لیگ قهرمانان آسیا،آبى پوشان پایتخت با ۶ گل زده در رده پنجم تیم هایی قرار گرفت که بیشترین گل را زده اند.

* پیام مسی به مناسبت ششمین سالگرد جنگ سوریه؛ ابراز همدردی با کودکان سوری

– فوق ستاره آرژانتینی بارسلونا در پیامی به مناسبت ششمین سالگرد جنگ سوریه ضمن ابراز همدردی با کودکان جنگ زده این کشور، خواستار پایان یافتن جنگ شد.

* مدافعان استقلال خوزستان و ذوب آهن در بین بهترین‌های آسیا

بر اساس گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، کنفدراسیون فوتبال آسیا ، با پایان دور رفت مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا در دو منطقه غرب و شرق آسیا، اسامی بهترین‌های بخش‌های مختلف این رقابت‌ها را به شرح زیرمعرفی کرد.

 اسامی بهترین مدافعان در دفع توپ به شرح زیر است:

 ۱ –هونگ یونگ هو از یانگ سو سانینگ با ۳۸ دفع توپ

 ۲ –میشل از ایسترن با ۳۱ دفع توپ

 ۳ –طیبی از استقلال خوزستان با ۲۳دفع توپ

 ۴ –عبداله الحافظ از الهلال با ۲۳ دفع توپ

 ۵ –محمدزاده از ذوب آهن با ۲۲ دفع توپ

 ۶ –نژاد مهدی از ذوب آهن با ۲۱ دفع توپ

Read more...
وزنامه خبر ورزشی,اخبار استقلال,اخبار پرسپولیس,روزنامه های ورزشی,بانک ورزش,جام نیوز ورزشی,ورزش

اخبار ورزشی

به نام خدا

اخبار ورزشی

* قرارداد کمال کامیابی نیا با پرسپولیس در پایان فصل به اتمام می رسد.

– پیش از این یکی از مدیران پرسپولیس اعلام کرده بود که کامیابی نیا در اردوی قطر قراردادش را تمدید می کند اما گفته می شود وی فعلا قصد تمدید ندارد.

– کامیابی نیا به باشگاه پیغام فرستاده که مشکلی برای تمدید ندارد اما پیش از آن باشگاه باید به تعهدات مالی خود عمل کند

* پیشکسوت استقلال نقش سیدمهدی رحمتی و امید ابراهیمی را در نتایج این تیم در هفته‌های اخیر پررنگ دانست.

– به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از خبر گزاری تسنیم، بیژن طاهری در گفت‌و‌گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، در خصوص برتری ۲ بر صفر استقلال مقابل لوکوموتیو ازبکستان اظهار داشت: شرایط استقلال در هفته‌های اخیر با ابتدای فصل کاملاً تفاوت کرده و این تیم خیلی خوب و هماهنگ بازی می‌کند، این مسئله نیز به خاطر صبر و تحمل کادرفنی و تلاش بازیکنان است.

* بارسلونا به فکر بازگرداندن تیاگو آلکانتارا به نوکمپ

-باشگاه بارسلونا قصد دارد هافبک اسپانیایی باواریایی‌ها را به نوکمپ بازگرداند.

– به گزارش خبرگزاری تسنیم،باشگاه بارسلونا در حال تدوین پیشنهادی برای ارائه به باشگاه بایرن‌ مونیخ به منظور خرید مجدد تیاگو آلکانتارا است.

– این هافبک اسپانیایی ۳ سال پیش زمانی که پپ گواردیولا هدایت بایرن‌ مونیخ را بر عهده گرفت، از جمع آبی‌وانار‌ی‌ها جدا و به باواریایی‌ها ملحق شد.

* تیم بسکتبال کاوه رودسر برابر کوچصفهان پیروز شد.

 

رشت – ایرنا – در جریان مسابقات بسکتبال قهرمانی لیگ برتر بزرگسالان استان گیلان جام هادی آمیغ ، تیم کاوه رودسر برابر شهردای کوچصفهان پیروز شد.

*  اعضای کادر فنی تیم ملی والیبال مردان معرفی شدند

 

– اعضای کادر فنی تیم ملی والیبال ایران برای رویدادهای سال ۲۰۱۷ معرفی شدند.

 – به نقل ازراستان نیوزر برابر اعلام روابط عمومی فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال ایران در سال ۲۰۱۷ در چهار رویداد لیگ جهانی، قهرمانان قاره ها، قهرمانی آسیا و انتخابی جهان معرفی  شدند.

Read more...
دانلود قوانین فوتبال,خلاصه قوانین فوتبال,قوانین بازی فوتسال,قوانین داوری فوتبال,قانون عبور توپ از خط دروازه,زمین بازی فوتبال,قوانین جدید فوتبال

قوانین فوتبال

قوانین فوتبال

– هنوز این نکته روشن نشده است که اصول و قواعد فوتبال در قرون وسطی و در اوایل قرون جدید چه بوده است.

– به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از منابع ورزشی و کارشناسان و محققان مربوطه، نخستین اشاره ای که از این بازی به میان آمده مربوط به سال ۱۳۴۹ میلادی است.

– درآن زمان ادوارد سوم از خدمه پادشاهی خواسته که از این سرگرمی بیهوده که مانع تمرین تیر اندازی با کمان می شود دست بردارند.

– احتمالا منظورادوارد دوم نیز درمنع توپ بازی، یا به زبان دیگر منع استفاده از توپهای پر سر و صدا، اشاره به همین بازی فوتبال بوده است.
– شارل دوکانژ که از سال
۱۶۱۰ تا ۱۶۶۸ می زیسته است در کتاب خود از توپ درشتی یاد می کند که در (پیکاردی) با آن بازی می کرده اند و برای بازی کردن با آن از پاها استفاده می شده است.

– این نکته نشان می دهد که مردم در آن زمان از بازی فوتبال خبر داشته اند و از سالها پیش به این بازی می پرداخته اند.

– طبق اشاره هایی که در اسناد بدست آمده وجود دارد می توان تصور کرد که ابتدا توپ را به هوا پرتاب کرده و آن وقت بازیگران یا رقبایی که حضور داشته اند تلاش می کرده اند تا توپ را به تصرف بیاورند و به زمین خودشان ببرند نه اینکه خواسته باشند آن را به داخل زمین حریف ببرند.

 
– مسابقه ها اغلب در میان دهکده هایی نزدیک صورت می گرفته و اغلب در جریان مسابقه هم زد و خوردهایی روی می داده است.

– به دلیل برخوردها و خشونتهای بازی، منتقدانی درباره ی آن گفته اند: ورزشی را که این همه بی فایده است و در خلال آن لگدهایی به زانو می خورد و استخوانهایی می شکند نمی توان آن را ورزش تندرستی  نام داد.

– به دلیل خشونتهای زیاد، ورزشی که در زمان گذشته این همه عامه پسند و محبوب بود ناگهان وجهه خود را نزد دوستدارانش از دست داد.

– محققی در سال ۱۸۰۱ نوشت: فوتبال که در زمان گذشته این همه محبوب بود، امروز دیگر از آنهمه شیفتگی و ستایش برخوردار نیست و روز به روز از رونقش کاسته می شود.

Read more...
تاریخچه والیبال در ایران,قوانین ورزش والیبال,تحقیق والیبال,زمین والیبال والیبال چیست,خلاصه تاریخچه والیبال,آموزش والیبال,خطاهای والیبال

گسترش ورزش والیبال

به نام خدا

گسترش ورزش والیبال

 بهگزارش سایت ورزش ها، به نقل از سایت ها و منایع تاریخی و ورزشی،هر چند ورزش والیبال بطور آهسته و کند از  Y.M.C.A(انجمن مردان جوان مسیحی)، آغاز شد ولی طولی نکشید که در کلیه شهرهای ماساچوست و نیوانگلاند آمریکا عمومیت یافت.

 اولین کشور خارجی که والیبال را پذیرفت ، کشور کانادا در ســـال ۱۹۰۰ بــود.

– سایر کشورهای جهان به ترتیب زیر به ورزش والیبال روی آوردند.

– کشورهندوستان در پایان سال ۱۹۰۰  

– کشور کوبا در سال ۱۹۰۵  

– کشورپورتوریـــکـــو در سال ۱۹۰۹   

– کشور فیلیپین در سال۱۹۱۰  

– کشور اوروگوئه در سال ۱۹۱۲

– کشور چین در سال ۱۹۱۳ 

– کشور ژاپن در سال ۱۹۱۷ 

– این ورزش به تدریج از سال ۱۹۱۴ به بعد، توسط سربازان قوای آمریکا و مستشاران و اشخاص دیگر،  به کشورهای اروپائی از قـــبـــیل فرانسه ، چکسلواکی ، لهستان ، شوروی و بلغارستان و سایر کشورهای اروپائی معرفی شد و گسترش یافت.

– به سبب بیگانه بودن این ورزش برای اروپائیان، درابتدا امر قبول آن به کندی صورت می پذیرفت.       – فرانسه، چکسلواکی و لهستان سه کشوری بودند که قبل از دیگران اقدام به تشــکیل فدراسیون ملی والیبال نمودند.

– کشور شوروی که در سال ۱۹۲۳ اقدام یه تاسیس انجمن ملی والیبال نمود ، برای پــــــــیشرفت و دگرگــــونـی آن فعالیت زیادی بعمل آورد.

– اصولاً شوروی از کشورهائی است که در پیشرفـــت تـــکنــیک و تاکـتیک والیبال و تنظیم قوانین در جهان سهم بسزائی دارد و برای قهرمانیهای در مسابقات اســت کــه قــدرت بــزرگ جهانی بحساب می آید.

– کشورهای فرانسه ، چکسلواکی و لهستان پس از تشکیل فــدراســیــون مــلــی ، مــصــمم شــدند که با کمک کشورهای دیگر که فدراسیون بین المللی را تاسیس نمایند.

– در سال ۱۹۳۶ به هــنـگام بـــازیهای الـمـپـیـک در بـرلین آلمان ، در این زمینه فعالیت زیادی نمودند ولی باآغاز جنگ بین المللی دوم و گسترش و شدت آن در اروپا، اقدامات آنان متوقف شد.

 

 

Read more...
رابطه ورزش و بلوغ,تاثیر ورزش در بلوغ زودرس,بلوغ و ورزش دردختران,اثرات ورزش بر رشد و بلوغ كودكان و نوجوانان,ورزش در دوران بلوغ پسران,تاثیر ورزش بر رشد,مقاله تاثیر ورزش در کودکان,ورزش مناسب سن بلوغ

ورزش در دوران رشد

به نام خدا

ورزش در دوران رشد

– طبیعت انسان با رشد و حرکت عجین است و اگر حرکتی صورت نگیرد بدن قوام خود را از دست می دهد.

– حرکت سنجیده و درست می تواند، فرد را به رشد مطلوب نزدیک کند.

– در دوران رشد انجام فعالیت انعطاف پذیری، چابکی و چالاکی و توان حرکتی مناسب است.

– از نظر کارشناسان و اطباء تربیت بدنی، ورزش همگانی و ورزش های پایه چون ژیمناستیک و شنا و فعالیت هایی که افزایش هماهنگی اعصاب و عضلات، توان استقامتی و قلبی عروقی را در پی دارد، در بهترین جایگاه قرار دارند.

 

 

 

– انجام ورزش های قدرتی سنگین در دوران قبل از بلوغ جایز نیست.

– فعالیت های قدرتی سنگین استخوانی شدن غضروف های در حال رشد را تحت فشار قرار می دهد و نوجوان به رشد مطلوب نمی رسد و رشد فرد زود متوقف می شود.

– عضلات نیز قبل از بلوغ هنوز به اندازه کافی رشد نیافته اند و بنابراین تحمل فشارهای سنگین قدرتی را ندارد.

– تاکید بر برد و باخت باعث افزایش هیجان درکودکان می شود.

– هر چند هیجانات  در بعضی مواقع مفید است اما، در اکثر موارد کارساز نیست.

– چون نوجوانان هنوز تحمل برد و باخت را ندارند این کار می تواند دلتنگی ها و آزردگی هایی را برای فرد به وجود آورد.

 

 

– کودکان و نوجوانان باید از بازی لذت ببرند و نه از افتخار روی سکو رفتن.

– از نظر روحی روانی، هیجانات مسابقات و بها دادن به برد و باخت و رفتن به سمت مادیات ، موجب آسیب روحی شدید به کودکان و نو جوانان می شود.

 

 

– ورزش و فعالیت بدنی در دوران نوجوانی وجوانی ,موجب افزایش توده عضلانی بدن و کاهش چربی و در نتیجه کاهش بیماریهای عروق کرونر قلب می گردد.

– بیماری عروق کرونر قلب ,همه نوجوانان را مخصوصاگ آنهایی را که وزن اضافی دارند یا مبتلا به چاقی هستند را در معرض خطر قرار می دهد.

– ورزش و فعالیت های بدنی خوشبختانه موجب کاهش فشار خون می گردد.

– ورزش و فعالیت بدنی نیز اثر مهمی در رشد و تقویت توده های استخوانی بدن دارد و قدرت عمل اسکلت بدن را در تمام عمر افزایش می دهد.

Read more...
انشا در مورد فواید ورزش,مقاله فواید ورزش,فواید ورزش صبحگاهی,فواید ورزش برای کودکان,فواید ورزش ویکی پدیا,مضرات ورزش,فواید ورزش به زبان ساده,فواید ورزش فوتبال

ورزش و فواید آن برای بدن

به نام خدا

ورزش و فواید آن برای بدن

– با افزایش سن تغییرات متعددی در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شود:

 

 

– ریه ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن می شوند.
 قدرت عضله قلب کاهش می یابد.
 ظرفیت ریه برای جذب اکسیژن کم می شود.
 اگر تحرک و ورزش نداشته باشیم:
 عضلات ضعیف می شوند.
 کارایی مفاصل کم می شود.
-استخوان ها
 پوک می شوند…

– همه این ها موجب محدود شدن فعالیت و حرکت می شود و بی حرکتی نه تنها بیماری های جسمی بسیاری را به دنبال خواهد داشت بلکه موجب تنهایی و افسردگی نیز خواهد شد.

– مشکل دیگری که با بی حرکتی به وجود می آید، عدم توانایی انجام کارهای روزمره و وابستگی به دیگران است.                                                                                                                                                                                                                                                

 

 

 

 

 

 آیا می خواهید با این تغییرات مقابله کنید؟
– یک راه مطمئن برای کنترل و به تاخیر انداختن عوارض پیری
 ورزش منظم است.
 به نکات زیر توجه نمایید:
 فعالیت و ورزش منظم در طول عمر، به خصوص سنین بالا عامل حفظ و حتی تقویت ظرفیت های قلبی، ریوی، عصبی و اسکلتی است.
 با فعالیت فیزیکی می توان مرگ و میر ناشی از بیماری های عروقی قلب، سرطان روده بزرگ و افزایش قند خون بزرگ سالی را کاهش داد.
 فعالیت فیزیکی در کنترل چاقی، کلسترول بالا و فشار خون موثر است.
 ورزش یکی از عوامل مهم برای قرار گرفتن کلسیم در داخل استخوان و محکم شدن استخوان ها است.
 ورزش از افسردگی های دوران پیری جلوگیری می کند.
– فواید زودرس ورزش، شامل بهبود تعادل و هماهنگی، افزایش قدرت عضلانی ، افزایش انعطاف پذیری و متابولیسم هوازی بدن است.
 پس اگر می خواهید:
– کمتر به اطرافیان وابسته باشید.
– کارهای مورد علاقه تان را انجام دهید،
– زندگی شاداب داشته باشید وهزینه کمتری را صرف درمان کنید بطور منظم ورزش کنید.

Read more...
چرا ورزش برای سلامتی مفید است,چرا ورزش می کنیم,چرا ورزش مهم است؟,چرا ورزش نمی کنیم,تاثیر ورزش در زندگی,ورزش چیست,فواید ورزش,تحقیق در مورد فواید ورزش

چرا باید ورزش کنیم؟

 به نام خدا

چرا باید ورزش کنیم؟

– دوست دارید در محیط کار فعالتر شوید؟ 

– وقتی به خانه می آیید کمتر احساس خستگی کنید؟ 

– بتوانید ساعاتی را به آسودگی کنار همسرتان بگذرانید؟ 

– یا حتی بتوانید بدون احساس ترس شیرینی بخورید؟

– فعال بودن از نظر جسمی فواید و مزایای بسیار زیادی برای انسان دارد.

– باید به دنبال انگیزه ای برای شروع یک برنامه  ورزشی باشیم.

– باید تمرینات خود را به صورت منظم از انجام دهیم.

– ورزش سطح انرژی بدن را بالا برده و همچنین میزان سروتونین موجود در مغز را که باعث افزایش کارکرد آن می شود را نیز افزایش می دهد.

 کسانی که فعالیت بدنی بیشتری دارند یا ورزش می کنند، در محل کار بازدهی و نشاط  بالاتری خواهند داشت.

 – روازنه چقدر راه می روید؟

 

 

– آیا بالا رفتن از پله برای شما دشوار است؟

 

– آیا می توانید برای خرید از خانه بیرون بروید؟

 تمرینات ورزشی استقامتی در این موارد به ما کمک می کند.

– این تمرینات موجب افزایش تعداد ضربان قلب و تنفس می شوند و مصرف اکسیژن در طی این حرکات افزایش می یابد.

– در نتیجه، کارایی قلب، ریه ها و سیستم گردش خون افزایش می یابد و توانایی ما را در انجام کارهای روزانه بیشتر می کند.

– این تمرینات شامل ورزشهایی مثل پیاده روی ، دویدن، دوچرخه سواری ، شنا و کوهنوردی است.

 

 

 

– تحقیقات نشان داده است که ورزش می تواند بروز بیماری های قلبی، سکته، فشارخون بالا، کلسترول بالا، دیابت نوع دو، پوکی استخوان، ورم مفاصل، و از دست رفتن حجم عضلانی را کندتر کرده یا از آن جلوگیری کند.

 

 

 

– ورزش  پیر شدن را هم آسانتر می کند.

– با توجه به اینکه ورزش باعث تقویت عضلات و مفاصل می شود، از بسیاری از دردهای دوران میان سالی که به خاطر عدم فعالیت فیزیکی ایجاد می شود، می کاهد.

 -ورزش باعث تقویت سیستم دفاعی بدن  شده و به همین دلیل کمتر به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا خواهید شد.

– کارشاسان معتقدند که هیچ نوع بیماری خاصی وجود ندارد که ورزش کردن روی آن تاثیر مثبت نداشته باشد.

– یکی از مهمترین دلایل ورزش کردن برای خیلی از افراد کم کردن وزن است،اما مطمئناً این تنها فایده ی یک برنامه ی ورزشی نیست.

– ورزش نه تنها باعث تقویت بنیه و جسم شما می شود، بلکه به عملکرد مغزتان هم کمک می کند.

– ورزش باعث تمدد اعصاب شده و به نوعی حواس افراد را از آشفتگی ها و فشارهای روحی روانی دور میکند.

 ورزش خلق و خو را بهتر کرده و از بروز افسردگی جلوگیری می کند.

– همه اینها و موارد بسیار دیگر، دلایلی هستند که ایجاب می کند هر فردی باید یک برنامه ورزشی منظم و مداومی داشته باشد.

 

Read more...
رابطه ورزش با بیماری,چه بیماریهایی با ورزش درمان می شود,درمان با ورزش,درمان افسردگی با ورزش,نقش ورزش در بهبود بیماری ها,ورزش درمانی

ورزش درمان بیماریها

به نام خدا

ورزش درمان بیماریها

– در زمان کنونی، مصرف انواع غذاهای فست فود به دلیل چربی های کنترل نشده و بالا، ایجاد انواع سرطان ها را باعث می شود.

– در زندگی ماشینی فعلی وبرنامه غذایی سرشار از غذاهای ناسالم، علاوه بر امراض جسمی روز افزون، بیماری های روحی از قبیل افسردگی نیز به صورت شایع به چشم می خورند.

 

– توجه به این اصل که عقل سالم در بدن سالم است درواقع بیانگر این نکته مهم است که فعالیت های ورزشی نقش اصلاح گری بالایی در رفع مشکلات روحی٬روانی دارند.

– امروزه نقش ورزش آنقدر مورد توجه قرار گرفته که آنرادر تکنیکهای رفتار درمانی توصیه می کنند.

– اصولاتجویزهرنوع داروی شیمیایی به ویژه درمورد بیماران روحی،روانی با عوارض منفی جانبی همراه است که ضمن درمان یک مشکل، امکان بروز مشکل دیگری را درسیستم بدن بیماران افزایش می دهد.

– علاوه بر بیماریها، هزینه سرسام آور درمان در دنیای صنعتی کنونی، معضلی اضافه بر مشکلات زندگی شهر نشینان است.

– در دوران معاصر، دولتمردان و حاکمان کشورها علاوه بر چاره اندیشی برای کاهش آلام و بیماریهای افراد جامعه، باید به دنبال راه حلهای کاهش هزینه های درمان نیز باشند.

– ورزش کردن از مهمترین راه حل های مقابله با این زندگی ماشینی بوده و  می توان با برنامه و انجام تمرینات ورزشی ساده و منظم و در عین حال و ارزان، انسان هایی سالم از نظر روحی و جسمی پرورش داده و جامعه ای با نشاط ایجاد نمود.

 

 

– در حالی که تجویز ورزش به عنوان یک عامل درمانی هیچگونه عارضه منفی ومخرب در بیمار ایجادنکرده،و به عکس، موجب تقویت قوای فکری وجسمی برای مقابله با مشکل می گردد.

-توسعه ورزشهای همگانی، ورزش صبحگاهی در آغاز فعالیت آموزشی مدارس، گنجاندن برنامه های ورزشی منظم هفتگی در ادارات، و درنهایت ترویج و توسعه انواع رشته های ورزشی متناسب در بین سطوح مختلف سنی و جنسیتی در کشور، یکی از راه حلهای ایجاد شادابی و افزایش سلامت در جامعه است.

 

 

 

Read more...
تاثیر ورزش در زندگی,نقش ورزش در سلامتی دانش آموزان,تاثیر ورزش بر سلامتی,اثرات ورزش بر بدن,تاثیر ورزش بر سلامتی قلب,تاثیر ورزش بر سلامت روان,نقش ورزش در جامعه

ورزش و سلامتی

به نام خدا

ورزش و سلامتی

– پیشگیری بهتر از درمان است. این جمله را بارها شنیده ایم اما عملا چقدر به این مهم توجه داریم؟

– از خود می پرسیم که چرا باید ورزش کنیم؟

درمان گران است و پر هزینه، ولی ورزش کردن ارزان و در دسترس همه است.

 

همه ما دوست داریددر محل کار سرحال و شاداب باشیم باشیم، وقتی به خانه می آییم کمتر احساس خستگی کنیم، بتوانید ساعاتی را به آسودگی کنار خانواده  بگذرانیم.

–  هر انسانی دوست دارد بتواند بدون احساس ترس هر غذایی را که میل دارد بخورد. 

– اگر اینها خواسته همه ما است، که حتما هست،  پس ورزش چاره کار است.

– فعالیت و تحرک از نظر جسمی فواید و مزایای بسیار زیادی برای انسان دارد.

– کارشناسان حرفه ای بدنسازی اعتقاد دارند که ورزش نه تنها باعث تقویت بنیه و جسم انسان می شود، بلکه به عملکرد مغز هم کمک کرده و قوای مغزی را تقویت می کند.

– ورزش سطح انرژی بدن را بالا برده و همچنین میزان" سروتونین" موجود در مغز که باعث افزایش کارکرد آن  می شود، را نیز افزایش می دهد.

– کسانی که فعالیت بدنی زیادی دارند یا  مرتب ورزش می کنند، در محل کار نسبت به کسانی که فعالیت کمتری داشته یا کمتر ورزش می کنند، کارایی بسیار بالاتری دارند.

 

 

 

  – شرکتی که ساعات اتلاف وقت و مرخصی های استعلاجی کارکنانشان کمتر باشد، نه تنها هزینه های بهداشتی و درمانی کمتری متقبل می شوند، بلکه درکل پیشرفت بیشتری نیز در کار خواهند داشت. 

متاسفانه انسان ها به دلایل مختلفی دچار بیماری های فراوان و خطر سازی چون نامنظم شدن فشار خون ، چربی خون ، دردهای قلبی، سرطان ها، آرتروز و دیابت و… شده اند.                                                                                                                                                                                                                                                                                                    – در زندگی ماشینی امروز به دلیل کمبود وقت، جابجایی با انواع وسایل نقلیه زمانی را برای پیاده روی که خود جزء شاخص ترین ورزش های مفید است نمی گذارد.

 

 

 

Read more...
تاریخچه ی فوتبال ایران,فوتبال چگونه اختراع شد؟,تاریخچه فوتبال در جهان,اختراع فوتبال,اولین بازی فوتبال در جهان,تاریخچه فوتبال در افغانستان,اولین تیم فوتبال جهان,فوتبال در کدام کشور شکل گرفت

تاریخچه ورزش فوتبال


به نام خدا


تاریخچه ورزش فوتبال


  واژه فوتبال ترکیبی از دو جزء پا ( foot ) وتوپ (ball) می باشد.


– دو تیم یازده نفره در یک زمین با اندازه های معین، درصدد رساندن توپ به دروازه مقابل هستند و هیچ یک از افراد، بجز دروازه بانها، حق استفاده از دست را ندارند.


– فوتبالی که امروزه شاهد آن هستیم تاریخی چند هزار ساله دارد. چین، یونان، مصر و روم باستان زادگاه های اولیه فوتبال بوده اند.


 


 



– تحقیقات نشان می دهد که ملل مختلف هزاران سال قبل از میلاد بازیهایی شبیه فوتبال داشته اند.


– کشیشی به نام اشپانوت از اهالی آلمان، که پژوهشهایی درباره فوتبال به عمل آورده است می گوید:  « طبق نوشته های هوم، نویسنده و شاعر یونانی، در قاره گم شده آتلانتیس، ورزشگاه عظیمی بوده که تماشاگران زیادی جهت تماشای توپ گرد، در آن جمع می شدند.»،


 بازی "فوتبال که ورزشی است تیمی و در آن دو گروه در مقابل هم بازی می‌کنند از تحرک و هیجان فراوانی برخوردار است، و اغلب آن را پرطرفدارترین ورزش جهان می‌دانند.


– ورزش فوتبال در گذشته و در دوران قدیم که تازه اختراع شده بود به شکل امروزی بازی نمی شد و در این فاصله دچار تغییرات زیادی شده و به مرور زمان با وضع قوانین و مقررات مورد نیاز، به شکل ورزش قانونمند امروزی درآمده است. 



 


– بازی با توپ تاریخچه ای چند هزار ساله دارد.


– اگر چه به درستی معلوم نیست که نخستین بار ورزش فوتبال در کدامین نقطه از کره زمین متداول شده و چه کسانی آن را ابداع کرده اند،اما مدارک تاریخی ثابت می کند که پا زدن به توپ یا چیز های مدور و گرد در گوشه و کنار دنیا به اشکال مختلف رواج داشته است.


– اولین سوابق ثبتی در باره آنچه که احتمالاً قدیمی‌ترین فعالیت شبیه به فوتبال به حساب می‌آمده را، می‌توان در دست نوشته‌های چینی نظامی در دوره سلسله هان و حدود قرن دوم قبل از میلاد پیدا نمود.

 

Read more...
خلاصه تاریخچه والیبال,تحقیق در مورد تاریخچه والیبال,تاریخچه و قوانین والیبال,والیبال از چه سالی وارد المپیک شد,قوانین ورزش والیبال,تاریخچه والیبال زنان,تاریخچه والیبال به زبان انگلیسی,ورزش والیبال چیست

تاریخچه والیبال

 تاریخچه والیبال

مُبدع والیبال کیست؟

 به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از منابع تاریخی و ورزشی، ویلیام.جی.مورگان(William.J.Morganمعلم تربیت بدنی کالج ،Young Men’s Christian Association) Y.M.C.A در شهرهولیوک ایالت ماسا چوست آمریکا بود که در سال ۱۸۹۵ میلادی(۱۲۲سال قبل)، از ترکیب بازیهای، بسکبال(Basketball)، و تنیس(Tennis)، بازی جدیدی به نام  مینتونت(Mintonette)،ابداع نمود.

– با توجه به محبوبیت بسکتبـال در بین عموم مردم، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ، ورزشی را بوجود آورد که بازی از روی تور انجام گیرد و لذت بخش باشد.

– مورگان با استفاده از تور تنیس روی چمن که به دو طرف دیوار سالن ورزش بسته می شد و با استفاده از لایه داخلی توپ بسکتبال که بدلیل سبکی وزن به دستها آسیب نمی رساند، بازی را شروع کرد.

 والیبال پس از گذشت چهار سال از اختراع بسکتبال، ابداع شد.

 در این بازی از تور تنیس و توپ بسکتبال استفاده می شد.

 بعدها، زمانی که “آلفرد اس. هالستد” در شهر اسپرینگ فیلد، مشغول تماشای این ورزش بود، نام آن را به «والیبال» تغییر داد.

 دلیل این تغییر نام، حرکت این بازی بود که همانند «رگبار توپ» در امتداد زمین و از بالای تور است.(زیرا قصد اساسی از این بازی ردو بدل کردن توپ از روی تور است که معنی کلمه والیبال،را مشخص می سازد).

با اینکه بازی والیبال یک ورزش سالنی است  ودر آغاز نیزدرمحل های سرپوشیده انجام می شد، ولی کم کم به زمین های روباز کشیده شد و بعنوان یکی از فعالیت های جالب توجه تابستانی درآمد.



 – در بازی والیبال نیز مانن سایر رشته های ورزشی قوانین خاصی تدوین نشده بود، و کشورها به و به طریق مختلف و روشهای مورد نظر خود، با توپ بازی می کردند.

– با گسترش این ورزش جذاب در مناطق و نواحی مـختلف جهـان کم کم قوانین برای این بازی وضع شد و روشها و قوانین جدید جایگزین حرکات قبلی گردید.
– در سال ۱۹۰۰ پذیرفته شد که امتیاز هر ست بازی ۲۱ باشد.
– سیستم چرخش  بازیکنان در زمین، در سال ۱۹۱۲ به تصویب رسید.

– در سال ۱۹۱۷ امتیاز هر ست بازی از ۲۱ به ۱۵ امتیاز تغییر کرد.

 

Read more...
قوانین و مقررات بسکتبال,تاریخچه بسکتبال در ایران,درباره ی بسکتبال,تاریخچه بسکتبال در جهان,تاریخچه بسکتبال بانوان,مقاله بسکتبال,تاریخچه بسکتبال در المپیک,بسکتبال چیست

تاریخچه بسکتبال

به نام خدا

 تاریخچه بسکتبال

مخترع بسکتبال چه کسی است؟

– بسکتبال مانند سایر رشته های ورزشی تاریخچه خاص خود را دارد و از زمان پیدایش آن تاکنون ، تغییرات قابل ملاحظه ای در قوانین ، مقررات ، شکل بازی و دیگر ابعاد آن بوجود آمده است.

– به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از منابع و کارشناسان ورزشی و تاریخی، زادگاه بازی بسکتبال آمریکاست .

– این بازی در اوایل پاییز سال ۱۸۹۱ میلادی(۱۲۷۰ شمسی) توسط یک معلم ورزش پایه ریزی و ابداع شد .

– این استاد ورزش ، آقای دکتر ’’جیمز نای اسمیت‘‘ از ایالت ماساچوست آمریکا بود.

 

– از قرن ها پیش از اختراع بازی بسکتبال توسط آقای اسمیت، در میان ساکنان نقاط مختلف قاره آمریکا ، به ویژه آمریکای مرکزی و جنوبی انواعی ازبازی و مسابقه رایج بوده که کم و بیش به بسکتبال شباهت داشته است.

– ورزش بسکتبال حدود چهار سال قبل ازبازی والیبال اختراع گردید.

– دکتر نای اسمیت پس از بررسی رشته‌های موجود ورزشی ، دریافت که ورزش جدید باید :

– توپ در آن نقش داشته باشد .

– به صورت گروهی به اجرا در آید .

– اصل رقابت در آن رعایت شود .

– بر مهارت استوار باشد .

– هیچ گونه خشونتی و برخوردهای سخت بدنی مبتنی نباشد .

– او برای نخستین بار ، ورزش بسکتبال را در استادیوم ’’اسپرینگ فیلد‘‘ به نمایش درآورد. 

– در ابتدا بجای حلقه از سبدهای مخصوص میوه استفاده می شد که شباهت زیادی به زنبیل داشتند.

– علت نامگذاری ’’BASKET BALL‘‘ نیز از همین جاست.

– چون ته سبدها بسته بود ، هربار که توپ وارد سبد می شد با استفاده از نردبان توپ را که در واقع لاستیک داخلی توپ فوتبال بود، از سبد خارج می کردند.

– بعدها شکل سبد و توپ تکامل یافت و به شکل کنونی درآمد.

– در ابتدا بعد از هربار گل شدن ، توپ از نیمه زمین به جریان می افتاد.

– ا مروز بخاطر صرفه جویی در وقت ، بازی از زیر سبد ادامه می یابد.

– در ابتدا تعداد بازیکنان هر تیم نامحدود بود. بعدها هر تیم می توانست از ۳ تا ۴۰ نفر بازیکن تشکیل شود.

Read more...
پر تحرک ترین ورزش های دنیا,ورزشهای پر تحرک,سخت ترین ورزش المپیک,سنگین ترین ورزشهای دنیا,لیست سخت ترین ورزش های دنیا

ورزش پر تحرک بسکتبال

به نام خدا

ورزش پر تحرک بسکتبال

– ورزش بسکتبال یک بازی پرتحرک و سراسر هیجان است.

– به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از منابع ورزشی و مستندات بازی بسکتبال:

– هر تیم ۵ نفره در طول بازی تلاش می کند تا توپ را وارد حلقه(سبد) تیم مقابل کرده، و با دفاع در مقابل محاجمان تیم حریف، از ورود توپ به داخل سبد تیم خود جلوگیری کند.

– هدف هر تیم از انجام بازی، کسب امتیاز بیشتر از طریق انداختن توپ در داخل سبد تیم مقابل است.

– هر توپی که با رعایت مقررات و قواعد بازی، از حلقه سبد حریف عبور کند و داخل آن برود گل نامیده می‌شود.  

– با توجه به سرعت بالا و تحرک زیاد بازی، بر خلاف بازی فوتبال، تعداد گلها در این بازی بسیار زیاد است.

– مهارت‌هایی فردی مانند دریبل زدن،  شوت کردن، و ریباند توپ به همراه کارهای تیمی مثل حمله و دفاع، از شروط لازم برای پیروزی بر حریف،در این بازی است.

– بسکتبال یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین ورزش‌های جهان محسوب می‌شود. 

– ورزش بسکتبال به علت داشتن تحرک و سرعت بالا ، یکی از پرهیجان ترین رشته های ورزشی می باشد که در آن زمان نقش تعیین کننده ای دارد و در بسیاری از مسابقات، نتیجه بازی در ثانیه های پایانی مسابقه معلوم می شود.

– به علت سرعت بالا و جهش ها و پرشهای زیاد بازیکنان و امکان برخورد شدید بین افراد دو تیم، درابتدای اختراع ورزش بسکتبال برای آنکه بازی بسکتبال خشن نشود، مقررات سختگیرانه ای برای آن تعریف گرده بودند.

– بازیکنان حق نداشتند توپ را از دست هم بربایند .

– هل دادن و هر نوع خشونت ممنوع بود .

– بازیکنی که توپ را در اختیار داشت، نباید با آن راه برود یا بدود .

– بازیکن توپ به دست باید توپ را به طرف یاران خود پرتاب کند و به آنها برساند .

– فقط بازیکنانی که توپ را در اختیار نداشتند می توانستند به هر طرف بدوند و جا بگیرند.

– اتحادیه ملی بسکتبال (National Basketball Association) یا ان‌بی‌ای (NBA)، لیگ حرفه‌ای بسکتبال بزرگسالان آمریکا و معتبرترین و پر هیجان ترین لیگ بسکتبال جهان است.

Read more...
نحوه بازی بسکتبال,ورزش بسکتبال چیست,خطا های بسکتبال,زمین بسکتبال,عکس زمین بسکتبال,فواید ورزش بسکتبال,انواع پاس در بسکتبال,آموزش بسکتبال

ورزش بسکتبال

به نام خدا

ورزش بسکتبال

به گزارش سایت ورزش ها، به استناد قوانین و مقررات ورزش بسکتبال و نقل از کارشناسان و منابه مربوطه:

    – بسکتبال ( Basketball) یک ورزش گروهی است که در آن دو تیم  پنج نفره مطابق قوانین و مقررات ای ورزش، مقابل هم بازی می‌کنند.

-هدف هر تیم عبور دادن توپ از حلقه(سبد) وکسب بیشترین امتیاز و ممانعت از گل زدن تیم مقابل است.

– اندازه زمین بسکتبال باید (۲۸*۱۵) یا (۲۶*۱۴) یا (۲۴*۱۲) باشد و ارتفاع زمین بازی تا سقف سالن باید هفت متر باشد.

– هر توپی که با رعایت مقررات و قواعد بازی، از حلقه سبد حریف عبور کند و داخل آن برود گل نامیده می‌شود.

– مهارت‌هایی فردی مانند شوت کردن، دریبل زدن و ریباند توپ به همراه کارهای تیمی مثل حمله و دفاع، شروط لازم برای موفقیت شرکت‌کنندگان در این ورزش می‌باشد.

– بسکتبال به طور گسترده یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین ورزش‌های جهان محسوب می‌شود و تماشاگران زیادی برای تماشای این بازی هیجان انگیز در سالن بازی جمع می شوند.

– بسکتبال مانند سایر رشته های ورزشی تاریخچه خاص خود را دارد و از زمان پیدایش آن تاکنون ، تغییرات قابل ملاحظه ای در قوانین ، مقررات ، شکل بازی و دیگر ابعاد آن بوجود آمده است

– زادگاه بازی بسکتبال، آمریکا است.

– این بازی در اوایل پاییز سال ۱۸۹۱ میلادی توسط شخصی به نام جیمز نای اسمیت پایه ریزی و ابداع شد .

بعد از جنگ جهانی اول بسکتبال ورزش رقابت‌آمیز و بزرگی شد، و تلاش و فعالیت مربیان بسکتبال مؤثر واقع شد و این ورزش شناخته شده و توسعه یافته و به اروپا نیز گسترش پیدا کرد.

در سال ۱۹۲۴ نخستین مسابقات جهانی بین تیم‌های بسکتبال فرانسه، ایتالیا، انگلستان و آمریکا در پاریس برگزار گردید.

– درسال ۱۹۳۲ فدراسیون آماتوری بسکتبال در ژنو با نمایندگی چند کشور تشکیل شد.

– در مسابقات المپیک ۱۹۳۶ برلین برای نخستین بار ۲۳ کشور در مسابقات رسمی بسکتبال شرکت نمودند و آمریکا قهرمان المپیک گردید.

– امروزه  با این که ورزش بسکتبال یکی از سریعترین و پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است و بعضی از اصول آن نیز تغییر یافته ولی هنوز اصول اساسی آن که در سال ۱۸۹۱ به جای حلقه‌های گل، از سبدهای مخصوص که به شکل زنبیل بودند استفاده می‌شد (در سبدهای هلو انجام می‌گرفت)، به قوه خود باقی است.

Read more...
بازی آنلاین فوتبال پنالتی جام جهانی,بازی آنلاین پنالتی زدن,بازی پنالتی فوتبال,بازی پنالتی اندروید,بازی آنلاین پنالتی جام جهانی,بازی آنلاین پنالتی جام جهانی,بازی پنالتی انلاین اندرویدوبازی آنلاین پنالتی دو نفره

بازی هیجان انگیز فوتبال

به نام خدا

بازی هیجان انگیز  فوتبال

به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از کارشناسان و منابع ورزشی و تربیت بدنی:

– این بازی جذاب و پر طرفدار و هیجان انگیز، معجزه ای است به نام ”فوتبال، ورزشی است که قدرت فکر کردن را در وجود تمرین کننده، تقویت می کند.

– این ورزش موجب تمرکز بیشتر شده و به بدن ورشکار هوشیاری و طریق فرمان دادن به پاها را می آموزد.

– به دلیل آنکه موقعیت ها، در این بازی، لحظه به لحظه ر تغییر می کند، قابلیت نرمش، تحرک و انعطاف پذیری جسمی و فکری در ورزشکار را افزایش داده و هر بازیکنی از این نرمش و انعطاف برای موفقیت بیشترتیم خود، استفاده کند.

– بطور خلاصه، فوتبال، یک بازی، یک ورزش و یک همکاری  گروهی و اجتماعی  است.

فوتبال نوعی بازی با توپ است که ۲ تیم ۱۱ نفری در آن شرکت دارند که هر ۱۱ نفر در صورت رعایت مقررات این ورزش، تا پایان پایان بازی در زمین خواهند ماند.

– بازیکنانی که قوانین و مقررات بازی را رعایت نکنند از سوی داور بازی جریمه و بعظا از بازی اخراج خواهند شد، و بازیکن دیگری نمی تواند به جای آنها وارد زمین گردد.

– از هر تیم یک نفر در میان دروازه می ایستد و بقیه اعضای تیم تلاش می کنند با همکاری یکدیگر توپ را وارد دروازه حریف کنند .

هر تیم که بیشترین توپ را از خط دروازه حریف عبور دهد برنده بازی است.

 دروازه‌بان تنها کسی است که در این بازی حق دارد برای گرفتن و مهار توپ ازهمه اعضاء بدن و حتی دستها دست‌ها و بازوهای خود استفاده کند.

دیگر اعضای تیم توپ را اغلب با استفاده از پا و ضربه زدن به آن به گردش درمی‌آورند، گاه نیز ممکن است از سینه یا سر خود استفاده کنند.

در ورزش فوتبال، بازیکن فردی است که بر پایه قوانین فوتبال، فوتبال بازی می‌کند.

کلمه «فوتبال» برای توصیف بازی های خاصی استفاده  می شد، و می‌توانست برای بازیهای مختلفی مثلا راگبی بکار برده شود.

Read more...
تاریخچه ورزش والیبال,قوانین ورزش والیبال,عکس زمین والیبال,خطاهای والیبال,عکس در مورد والیبال,مناطق زمین والیبال

ورزش والیبال

به نام خدا

ورزش والیبال

به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از منابع و کارشناسان ورزشی والیبال:

– اصطلاح والیبال ( Volleyball) که از ترکیب دو بخش والی (Volley)، به معنای رگبار یا شلیک به‌ طور دسته‌ جمعی و بال ( Ball) به معنای توپ و گلوله، تشکیل گردیده، ورزشی پرطرفدار است.

– در زمان اختراع ورزش  والیبال، این بازی را مینتونت ( Mintonette) می نامیدند.

والیبال (Volleyball) یکی از ورزشهای گروهی است که با توپ و بوسیله دست انجام می شود.

زمین والیبال دارای ابعاد مشخصی است که بوسیله تور به دو قسمت تقسیم می شود.

– هدف از بازی در این ورزش، این است که، توپ از بالای تور به زمین حریف فرستاده شود.

– در این بازی، توپ باید حد اکثر با سه ضربه از بالای تور به زمین مقابل فرستاده شود.

– دراین رشته ورزشی تعداد بازیکنان هر تیم در هر نیمه ۶ نفر است.  

– ورزش والیبال در گروهای سنی مختلف طرفدار دارد و برای همه گروهای سنی از هر دو  جنس زن و مرد برگزار می شود.

والیبال یک ورزش گروهی است که در آن بازیکنان هر تیم در دوسوی یک تور قرار گرفته و سعی می‌کنند تا توپ را با گذراندن از تور در زمین تیم مقابل فرود آوردند.

– در آغازاختراع این ورزش، برای بازی والیبال قوانین خاصی تدوین نشده بود، هر فرد و در هر کشوری به میل خود و به طریق مختلف با توپ بای می کردند.

– همچنان که هر ابداع یا اختراعی در آغاز با نواقص همراه بوده و به مرور زمان تکمیل شده و نواقص آن رفع می شود، والیبال نیز ازاین قاعده مستثنی نبود و کم کم قوانین برای این بازی وضع شد و روش ها و حرکات تکنیکی جایگزین حرکات قبلی گردید.

– هر مسابقه والیبال دو داور اصلی دارد و چهار داورخط.

– داور اول در بالای تور، و داور دوم روبروی داور اول می‌ایستد.

– چهار داور خط دور تا دور زمین والیبال می‌ایستند و با پرچم داور اول را در امر قضاوت یاری می‌دهند.

 – دو داور هم پشت میز منشی هستند که یکی داور منشی و دیگری هم کمک منشی است که کار ثبت امتیازات، تعویض‌ها و اخطارها را بر عهده دارند.

– سرداور هم به عنوان ناظر می‌بایست در تمام دیدارها حضور داشته باشد.

Read more...
تحقیق ورزش فوتبال,ورزش فوتبال ایران,ورزش فوتبال لیگ برتر,ورزش فوتسال,فوتبال چیست,تاریخچه فوتبال,قوانین فوتبال,تاریخچه ی فوتبال ایران

ورزش فوتبال

به نام خدا

به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از کارشناسان تربیت بدنی و منابع ورزشی:

* ورزش فوتبال چیست و چگونه به وجود آمد؟

– این بازی، ورزشی است که فکر را در وجود تمرین کننده آن به کار می اندازد.

– این ورزش به بدن ورشکار هوشیاری و طریق فرمان دادن به پاها را می آموزد.

– به دلیل آنکه موقعیت ها، در این بازی، دقیقه به دقیقه و لحظه به لحظه در تغییر است، نرمش و انعطاف پذیری جسمی و فکری به بازیکن می دهد.

– هربازیکنی مجبور است از این نرمش و انعطاف برای موفقیت بیشتر، استفاده کند.

– در یک کلام، فوتبال، یک بازی، یک ورزش و یک کار اجتماعی و گروهی است.

تحقیق ورزش فوتبال,ورزش فوتبال ایران,ورزش فوتبال لیگ برتر,ورزش فوتسال,فوتبال چیست,تاریخچه فوتبال,قوانین فوتبال,تاریخچه ی فوتبال ایران

– فوتبال نوعی بازی با توپ است که ۲ تیم ۱۱ نفری در آن شرکت دارند .

– از هر تیم یک نفر در میان دروازه می ایستد و بقیه اعضای تیم تلاش می کنند با همکاری یکدیگر توپ را وارد دروازه حریف کنند .

– هر تیم که بیشترین توپ را از خط دروازه حریف عبور دهد برنده بازی است .

 بازی فوتبال ورزشی است تیمی  و اغلب آن را پرطرفدارترین ورزش جهان می‌دانند.

– این ورزش در زمینی مستطیل شکل با پوشش چمن یا چمن مصنوعی انجام می‌گیرد که در انتهای عرضی دو ضلع آن دو دروازه قرار داده شده‌است. 

–  دروازه بان تنها کسی است که در این بازی حق دارد از دست‌های خود برای گرفتن و مهار توپ استفاده کند.

– دیگر اعضای تیم توپ را اغلب با استفاده از پا و ضربه زدن به آن به گردش درمی‌آورند، گاهی نیز ممکن است از سینه یا سر خود استفاده کنند.

– هر تیمی که بیش‌ترین گل را به حریف بزند برندهٔ بازی است.

اگر بازی در پایان با گل‌های برابر پایان پذیرد نتیجه بازی را مساوی اعلام می‌کنند یا این که بازی به وقت اضافی کشیده می‌شود.

– در صورتی که در پایان وقت اضافی نیز، بازی به تساوی کشیده شود،ضربات پنالتی تعیین‌کننده بازی خواهد بود.

Read more...
ورزش سلامتی,تاثیر ورزش در زندگی,نقش ورزش در سلامتی دانش آموزان,تاثیر ورزش بر سلامتی+pdf,اثرات ورزش بر بدن,تاثیر ورزش بر سلامتی قلب,تاثیر ورزش بر سلامت روان,ورزش و سلامتی کودکان,مقاله ورزش و تندرستی

ورزش و سلامتی

همان طور که می بینیم در زندگی ماشینی امروز متاسفانه انسان ها به دلایل مختلفی دچار بیماری های فراوان و خطر سازی چون نامنظم شدن فشار خون ، چربی خون ، دردهای قلبی ، سرطان ها ،آرتروز و دیابت و… شده اند زیرا به دلیل کمبود وقت، جابجایی با انواع وسایل نقلیه زمانی را برای پیاده روی که خود جزء شاخص ترین ورزش های مفید است نمی گذارد، و از طرفی مسولین امور شهری برای کاهش با ترافیک شهرها و کم کردن تردد وسایل نقلیه درون شهرها، و یا مصرف انواع غذاهای فست فود به دلیل چربی های کنترل نشده و بالا، ایجاد انواع سرطان ها را باعث می شود. همچنین در چنین شرایطی بیماری های روحی از قبیل افسردگی نیز به صورت شایع به چشم می خورند.

به گزارش سایت ورزش ها، به اذعان کارشناسان امور تربیتی و سلامت، اما راه حلی وجود دارد که می توان برای مقابله با این زندگی ماشینی بکار برد و انسان هایی سالم از نظر روحی و جسمی در جامعه پرورش داد و آن انجام تمرینات و حرکات ورزشی است. توسعه ورزشهای همگانی، ورزش صبحگاهی در آغاز فعالیت آموزشی مدارس، گنجاندن برنامه های ورزشی منظم هفتگی در ادارات، و درنهایت ترویج و توسعه انواع رشته های ورزشی متناسب در بین سطوح مختلف سنی و جنسیتی در کشور، یکی از راه حلهای ایجاد شادابی و افزایش سلامت در جامعه است.

Read more...
تحقیق بسکتبال,قوانین بسکتبال,زمین بسکتبال,بسکتبال چیست,آموزش بسکتبال,تاریخچه بسکتبال,بسکتبال ایران,بسکتبال گرگان

بسکتبال

به گزارش سایت ورزش ها، به نقل از منابع تاریخی ورزشی، زادگاه بازی بسکتبال، آمریکا است. این بازی در اوایل پاییز سال ۱۸۹۱ میلادی توسط شخصی به نام جیمز نای اسمیت پایه ریزی و ابداع شد . اما از قرن ها پیش در میان ساکنان نقاط مختلف قاره آمریکا، به ویژه آمریکای مرکزی و جنوبی انواعی ازبازی و مسابقه رایج بوده که کم و بیش به بسکتبال شباهت داشته است. بعد از جنگ جهانی اول بسکتبال ورزش رقابت‌آمیز و بزرگی شد. و به مرورزمان، مربیان بسکتبال وضعیت ثابتی پیدا کردند و فعالیتشان مؤثر واقع شد و این ورزش شناخته گردید و به اروپا نیز کشیده شد، در نخستین سال مسابقات جهانی بین تیم‌های بسکتبال فرانسه، ایتالیا، انگلستان و آمریکا در پاریس برگزار گردید و در سالهای بعد فدراسیون آماتوری بسکتبال در ژنو با نمایندگی چند کشور تشکیل شد و در مسابقات المپیک برلین، آمریکا قهرمان المپیک گردید.

امروز با این که ورزش بسکتبال یکی از سریعترین و پرطرفدارترین ورزش‌های جهان است و بعضی از اصول آن نیز تغییر یافته ولی هنوز اصول اساسی که در سبدهای هلو انجام می‌گرفت به قوه خود باقی است.

Read more...